Qu’est-ce que le Panchakarma?
Panchakarma est l’ultime expérience millénaire de guérison corps-esprit visant la détoxification du corps, le renforcement du système immunitaire, l’amélioration des problèmes chroniques, le rajeunissement, l’équilibre et le bien-être. En sanskrit, “panchakarma” signifie “les cinq actions » (Pancha = cinq et karma = action), se référant ainsi aux cinq procédures de nettoyage et de rajeunissement décrits dans les manuels ayurvédiques classiques.
Il est recommandé de procéder au panchakarma sur une base saisonnière, ainsi que lorsqu’un individu se sent déséquilibré ou malade.
Dans un environnement moderne, souvent stressant et hyper-actif, le corps physique et le mental accumulent des toxines causant une détérioration du fonctionnement corporel. Cela affaiblit nos systèmes qui deviennent des terrains propices au développement de maladies chroniques et dégénératives non spécifiques. Celles-ci peuvent se transformer en maladies graves et précises, et finalement porter atteinte à la santé et au bien-être d’un individu.
Avantages:
- élimine les toxines et les conditions toxiques de votre corps et de l’esprit
- restaure l’équilibre constitutionnel, améliorer la santé et le bien-être
- renforce le système immunitaire et devenir plus résistant à la maladie
- inverse les effets négatifs du stress sur le corps et l’esprit ce qui ralentit le processus de vieillissement
- améliore la force, l’énergie, la vitalité et la clarté mentale
- apporte une relaxation profonde et le sentiment de bien-être
L’ultime guérison corps-esprit avec la cure Panchakarma:
Le panchakarma est une série de traitements thérapeutiques uniques, naturels, holistiques, santé qui nettoient les tissus profonds du corps des toxines, ouvrent les canaux subtils, augmentent la vitalité, la paix intérieure, la confiance et le bien-être. Selon l’ayurveda, la bonne santé dépend de notre capacité à métaboliser pleinement tous les aspects de la vie, assimilant ce qui nous nourrit au sens large du terme et en éliminant le reste. Lorsque nous ne pouvons pas digérer complètement notre nourriture, nos expériences et nos émotions, les toxines s’accumulent dans nos tissus corporels, créant un déséquilibre et – finalement – la maladie.
Quand nos énergies digestifs, appelés agni (le feu), sont robustes, nous créons des tissus sains, éliminons les déchets de manière efficace, et produisons une essence subtile appelée ojas. Ojas est comme la sève intime de notre psychophysiologie, la base de la clarté de la perception, de la force physique, et de l’immunité. D’autre part, si notre agni est affaibli, la digestion est incomplète et crée des toxines qui sont stockés dans le corps. Ce résidu toxique est connu comme ama.
Le processus d’une cure Panchakarma
Première étape: Procédures avant-préparatoires
Une cure panchakarma commence avec oléation interne par l’ingestion de ghee (beurre clarifié) ou d’herbes spécifiques afin de digérer et de mobiliser les toxines accumulées dans nos canaux subtils.
Deuxième étape: Procédures préparatoires
Oléation – l’application d’huiles à base de plantes afin de détacher les toxines accumulées. Cette étape comprend des massages profonds et apaisants quotidiens en utilisant des huiles à base de plantes.
Sudation ou swedana – il s’agit d’une procédure de réchauffement du corps. Vapeur et de traitements particuliers aux huiles chaudes sont utilisés pour chauffer le corps. Ce processus contribue à ouvrir les canaux de circulation de l’organisme (srotas) et permet aux toxines de circuler plus facilement dans les tissus de l’appareil digestif pour l’élimination. Swedana détend aussi le corps, libère les tensions et permet l’élimination des impuretés par les glandes sudoripares.
Troisième étape: Élimination et libération des toxines
Les thérapies douces sont utilisés pour libérer l’organisme des toxines. Le traitement comprend une séquence de bastis quotidiens et un virechana (processus thérapeutique dans lequel des préparations médicamenteuses à base de plantes sont utilisées pour éliminer les toxines par le tract intestinal). Basti est souvent traduit par lavement mais ce traitement offre en fait beaucoup plus d’avantages de guérison qu’un simple nettoyage du côlon. Lors d’un Basti, les huiles à base de plantes entrent dans les tissus profonds et éliminent les toxines liposolubles qui ne peuvent être délogés par des lavements standards. Cette étape de panchakarma comprend également nasya, un traitement ayurvédique qui nettoie en douceur les voies et les sinus des voies respiratoires supérieures. Ce processus utilise des huiles à base de plantes apaisantes et purificatrices pour améliorer le flux d’énergie vitale et aider à respirer librement et facilement.
Quatrième étape: Rajeunissement
L’étape finale de panchakarma est rasayana, un terme qui signifie “ce qui est nourrissant”. Une fois les toxines libérées, il s’agit d’un moment critique pour commencer à reconstituer le corps avec des aliments naturels et des herbes, des massages revitalisants et des pratiques telles la méditation et le yoga.
Les médecins ayurvédiques recommandent de suivre des traitements réguliers panchakarma pour détoxifier et nourrir l’ensemble du système corps-esprit. En seulement quelques jours, vous vous sentez renouvelé car débarrassé de tout ce qui ne vous ai plus utile et vous retrouvez une santé éclatante.
Votre programme Panchakarma:
- Un programme d’orientation avant le début du traitement
- Une évaluation ayurvédique complète, y compris une évaluation de vos équilibres / déséquilibres, du pouls, de la langue et des évaluations de l’œil. le bilan pré-traitement comprend des conseils en nutrition et en suppléments alimentaires
- Les traitements ayurvédiques quotidiens selon la constitution et la maladie. Programme de 7 à 21 jours, chaque traitement dure entre 75 et 90 minutes.
- Une consultation avec un consultant panchakarma pour suivre les progrès.
- Recommandations personnalisées de mode de vie et en nutrition. Pendant le programme, nous vous recommandons de suivre un régime ayurvédique simplifiée.
- Recommandations pour compléments alimentaires, nutrition et mode de vie après le traitement.
