Pre Natal Care
Deuxième phase:
Soins Ayurvédiques pendant la grossesse
En tant que mère, votre but est de créer un environnement optimal pour le développement de votre enfant. C’est pour cette raison que l’Ayurveda encourage un mode de vie et une alimentation qui nourrissent et amènent la paix et le calme. En plus de conseils concernant le mode de vie et la nutrition, l’Ayurveda introduit des aliments et herbes variés à diff érentes étapes de la grossesse, af n de nourrir les tissus et les organes de votre bébé. Vous recevrez durant cette phase:
• Préparation holistique et actions positives durant la grossesse pour un bébé sain et positif,
• Conseils et recommandations ayurvédiques pendant le trimestre prénatal,
• Conseils nutritionnels adaptés à chaque mois, pour une nutrition complète de la mère et de l’enfant,
• Soins du spa ayurvédiques
Prénatal Massage
(Recommandé de deuxième trimestre)
Le massage prénatal est une merveilleuse façon de préparer une femme pour l’accouchement en l’aidant à se sentir à l’aise avec le changement de son corps. Il permettra non seulement de lutter contre les maux et la fatigue de la grossesse, mais également d’apaiser et de rassurer une femme pendant le travail. Il libère le stress sur les articulations portantes (chevilles, cou, bas du dos et bassin). Un soutien émotionnel à travers un toucher réconfortant pour la future mère. Aide à la relaxation et apaise l’insomnie.
Prénatal Yoga
Le yoga et son emphase sur l’unité et l’équilibre, propose l’harmonie entre le corps et l’esprit. Le yoga prénatal apporte soutien aux femmes enceintes et leur permet de s’adapter aux changements hysiques et émotionnels qui ont lieu au cours de la grossesse, de l’accouchement et dans leur rôle de jeune maman. Les cours de yoga prénatal évoluent autour des postures, d’un soutien émotionnel par l’écoute et d’une communauté de futures mamans. Vous y prenez soin de vous, enrichissez votre expérience de la grossesse et développez des moyens de communication intime avec votre bébé
