Une consultation ayurvédique à Nyon est un bilan personnalisé basé sur les principes traditionnels de l’Ayurvéda. Elle permet de mieux comprendre votre constitution (Prakriti), vos habitudes de vie et les déséquilibres actuels (Vikriti), en tenant compte notamment de votre alimentation, de votre digestion, de votre sommeil et de votre rythme quotidien.
L’essencce accueille des personnes de Nyon et des communes voisines, notamment de Rolle, Gland, Morges et Genève, ainsi que de différentes régions de Suisse romande.
À partir de cette évaluation, des recommandations adaptées peuvent être proposées selon votre constitution, vos besoins et votre mode de vie.
Nos Accompagnements
Quelle consultation choisir ?
À L’essencce, trois types de consultations permettent de répondre à des besoins différents : réaliser un bilan thérapeutique complet, approfondir la nutrition et la digestion, ou suivre l’évolution de votre accompagnement.
Bilan Thérapeutique
Durée : environ 75 minutes
Consultation thérapeutique de médecine ayurvédique
Comprendre votre terrain, identifier les déséquilibres et définir votre accompagnement
La première consultation est un bilan ayurvédique approfondi portant sur votre motif de consultation, votre parcours de santé, votre digestion, votre alimentation, votre sommeil, votre énergie et votre mode de vie.
L’évaluation peut comprendre le Nadi Pariksha – examen ayurvédique du pouls, ainsi que l’observation de la langue, du visage, des yeux et de la peau. Elle contribue à apprécier votre Prakriti (constitution), Vikriti (état actuel), Doshas et Agni (capacité digestive).
Lorsque cela est pertinent, vos diagnostics, analyses, médicaments, compléments et traitements en cours sont également pris en considération.
L’évaluation peut comprendre le Nadi Pariksha – examen ayurvédique du pouls, ainsi que l’observation de la langue, du visage, des yeux et de la peau. Elle contribue à apprécier votre Prakriti (constitution), Vikriti (état actuel), Doshas et Agni (capacité digestive).
Lorsque cela est pertinent, vos diagnostics, analyses, médicaments, compléments et traitements en cours sont également pris en considération.
L’objectif :
Comprendre votre terrain et déterminer par où commencer.
À l’issue de votre consultation
Selon votre situation, votre accompagnement peut comprendre :
- Nutrition et alimentation ayurvédiques
- Hygiène de vie et routines quotidiennes
- Préparations ayurvédiques lorsque appropriées
- Massages et thérapies ayurvédiques
- Yoga et pratiques complémentaires
- Panchakarma lorsqu’il est indiqué
- Suivi et réévaluation
Prise de rendez-vous en ligne via OneDoc
Reconnu ASCA / RME selon thérapeute
Nutrition & Digestion
Durée : environ 60 minutes
Consultation de nutrition & diététique ayurvédiques
Personnaliser votre alimentation selon votre digestion et votre terrain
La consultation explore votre alimentation, appétit, digestion, transit, réactions après les repas et niveau d’énergie.
Elle tient compte de votre constitution, de votre état actuel et particulièrement d’Agni, ainsi que des horaires de repas, du rythme quotidien et des variations saisonnières.
L’approche va ainsi au-delà d’une simple liste d’aliments « Vata, Pitta ou Kapha ».
À l’issue de votre consultation
Vous pouvez recevoir des recommandations concernant :
Elle tient compte de votre constitution, de votre état actuel et particulièrement d’Agni, ainsi que des horaires de repas, du rythme quotidien et des variations saisonnières.
L’approche va ainsi au-delà d’une simple liste d’aliments « Vata, Pitta ou Kapha ».
À l’issue de votre consultation
Vous pouvez recevoir des recommandations concernant :
L’objectif :
Construire une alimentation adaptée à votre digestion et à votre quotidien.
À l’issue de votre consultation
Vous pouvez recevoir des recommandations concernant :
- Aliments à privilégier ou adapter
- Horaires et organisation des repas
- Associations et préparation des aliments
- Adaptations saisonnières
- Exemples de repas ou recettes lorsque utiles
- Hygiène de vie en lien avec la digestion
L’accompagnement nutritionnel peut également être poursuivi avec Christine Ortaliz, thérapeute en nutrition, diététique et massage ayurvédiques, en coordination avec Vaidya Yogeet Kapoor lorsque cela s’intègre dans votre parcours.
Prise de rendez-vous en ligne via OneDoc
Reconnu ASCA / RME selon thérapeute
Suivi & Évolution
Durée : environ 60–75 minutes
Consultation de suivi ayurvédique
Évaluer votre évolution et ajuster votre accompagnement
La consultation de suivi permet d’évaluer votre réponse aux recommandations déjà mises en place et d’adapter la suite de votre accompagnement.
Nous réévaluons notamment votre motif initial, votre digestion, votre alimentation, votre sommeil, votre énergie, les changements observés et les éventuelles difficultés rencontrées.
Nous réévaluons notamment votre motif initial, votre digestion, votre alimentation, votre sommeil, votre énergie, les changements observés et les éventuelles difficultés rencontrées.
L’objectif :
Mesurer votre évolution et définir l’étape suivante.
À l’issue du suivi
Les recommandations peuvent être maintenues, adaptées ou réorientées :
- Alimentation, hygiène de vie, formulations ayurvédiques, thérapies ayurvédiques ou autres approches lorsque cela est pertinent
- Lorsque cela est approprié, le suivi peut également intégrer un travail complémentaire utilisant les points Marma et certaines approches en bioénergie
Prise de rendez-vous en ligne via OneDoc
Reconnu ASCA / RME selon thérapeute
Qui réalise votre consultation de médecine ayurvédique ?
Vaidya Yogeet Kapoor
Ayurvedacharya · Naturopathe avec diplôme fédéral en médecine ayurvédique – Suisse
Formé en médecine ayurvédique en Inde et au Panchakarma traditionnel, Vaidya Yogeet Kapoor propose une approche personnalisée associant les principes traditionnels de l’Ayurveda au contexte de santé en Suisse.
Son évaluation tient compte de votre terrain individuel, mode de vie et parcours de santé, ainsi que, lorsque cela est pertinent, de vos examens et traitements en cours.
Son évaluation tient compte de votre terrain individuel, mode de vie et parcours de santé, ainsi que, lorsque cela est pertinent, de vos examens et traitements en cours.
Formation en Inde · Panchakarma traditionnel · Diplôme fédéral suisse · ASCA · RME · Visana · EGK | Membre ASMA/AMVS
Christine Ortaliz
Thérapeute en nutrition, diététique & massage ayurvédiques · Reconnue RME
Christine Ortaliz accompagne plus particulièrement les patients dans le domaine de la nutrition ayurvédique et de la diététique, avec des recommandations personnalisées selon la constitution, la digestion, l’alimentation et le mode de vie.
Elle travaille en collaboration avec Vaidya Yogeet Kapoor et peut participer au suivi nutritionnel et thérapeutique des patients de L’essencce afin d’assurer une continuité dans leur accompagnement.
Elle travaille en collaboration avec Vaidya Yogeet Kapoor et peut participer au suivi nutritionnel et thérapeutique des patients de L’essencce afin d’assurer une continuité dans leur accompagnement.
Nutrition ayurvédique · Diététique · Massages ayurvédiques · RME
Séances de suivi (45–60 minutes)
Les séances de suivi (45–60 minutes) permettent d’évaluer les quatre étapes du traitement ayurvédique — pacification des doshas (shamana), digestion des toxines métaboliques (deepana-pachana), détoxification (shodhana) et rajeunissement (rasayana) — dont la fréquence est ajustée selon l’évolution de votre état, afin de suivre vos progrès, d’adapter le soutien par les plantes et d’affiner votre plan thérapeutique personnalisé.
Quel est votre dosha ayurvédique ?
Découvrez votre dosha dominant (Vata, Pitta ou Kapha) grâce à ce test Ayurveda. Obtenez une estimation de votre Prakriti (constitution ayurvédique naturelle) et de vos tendances physiques et émotionnelles.
Ce test est fourni à titre informatif et ne remplace pas une consultation professionnelle. Pour une analyse complète de votre Prakriti et de votre Vikriti (déséquilibres actuels), consultez un praticien en Ayurveda
Télécharger le Test de DoshaQuels résultats attendre ?
Bien que chaque parcours soit unique, chaque thérapie vise à améliorer vos capacités digestives — retour du sens de la faim, meilleur métabolisme et renforcement du feu digestif (réduction des ballonnements, reflux acides, brûlures d’estomac et sensation de lourdeur après les repas) —, à favoriser une élimination saine des déchets (selles, urine et transpiration), à stabiliser l’énergie tout au long de la journée, à améliorer la qualité et la quantité du sommeil, à équilibrer les hormones, à renforcer le système immunitaire, à réduire l’inflammation, la douleur et l’inconfort, et à apporter une meilleure clarté mentale et une stabilité émotionnelle. L’objectif est également de développer une compréhension plus profonde du rythme naturel de vos cycles biologiques et du fonctionnement des différentes couches de votre être (physique, énergétique, mental et émotionnel), appelées koshas, afin de soutenir une cognition plus claire et harmonieuse.
Pourquoi choisir une consultation ayurvédique ?
L’Ayurveda est une approche de guérison durable, qui demande discipline, constance et accompagnement régulier. Les bénéfices sont profonds et durables. L’Ayurveda vous invite à devenir acteur de votre propre guérison.
Prenez rendez-vous
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Choisissez la consultation la plus adaptée à vos besoins et à votre situation de santé actuelle.
| Critères |
PREMIÈRE ÉVALUATION
Consultation thérapeutique |
Alimentation & Digestion
Nutrition ayurvédique |
Accompagnement continu
Consultation de suivi |
|---|---|---|---|
|
Pour qui ?
|
Première évaluation / problématique de santé
|
Alimentation, digestion, habitudes
|
Patient déjà accompagné
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Objectif
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Comprendre le terrain
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Personnaliser l’alimentation
|
Mesurer l’évolution
|
|
Évaluation
|
Bilan ayurvédique complet
|
Nutrition + Agni + terrain
|
Réévaluation ciblée
|
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Résultat
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Plan d’accompagnement
|
Plan nutritionnel
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Programme ajusté
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Durée
|
~75 min
|
~60 min
|
~60–75 min
|
| Réserver une consultation | Réserver nutrition | Réserver un suivi |
PREMIÈRE ÉVALUATION
Consultation thérapeutique
Pour qui ?
Première évaluation / problématique de santé
Objectif
Comprendre le terrain
Évaluation
Bilan ayurvédique complet
Résultat
Plan d’accompagnement
Durée
~75 min
Alimentation & Digestion
Nutrition ayurvédique
Pour qui ?
Alimentation, digestion, habitudes
Objectif
Personnaliser l’alimentation
Évaluation
Nutrition + Agni + terrain
Résultat
Plan nutritionnel
Durée
~60 min
Accompagnement continu
Consultation de suivi
Pour qui ?
Patient déjà accompagné
Objectif
Mesurer l’évolution
Évaluation
Réévaluation ciblée
Résultat
Programme ajusté
Durée
~60–75 min
Pour quelles raisons consulter en médecine ayurvédique ?
Une consultation ayurvédique peut répondre à différents besoins : problématique de santé, digestion, alimentation, stress, sommeil, prévention, préparation au Panchakarma ou suivi.
Vous n’avez pas besoin de connaître votre Dosha avant votre rendez-vous.
Une problématique de santé
Rechercher une approche ayurvédique individualisée face aux pathologies, en complément de votre suivi médical.
Digestion & alimentation
Mieux comprendre digestion, ballonnements, transit, appétit et habitudes alimentaires afin d’adapter votre nutrition ayurvédique.
Stress, fatigue & sommeil
Explorer votre sommeil, votre récupération, votre niveau d’énergie et votre rythme de vie.
Prévention & connaissance de votre terrain
Comprendre votre constitution ayurvédique et identifier les habitudes pouvant soutenir votre équilibre au quotidien.
Préparation au Panchakarma
Évaluer votre terrain, votre digestion et votre énergie afin de déterminer si un Panchakarma est indiqué et comment le préparer.
Suivi de votre accompagnement
Évaluer votre évolution et adapter progressivement les recommandations et thérapies ayurvédiques.
Vous consultez pour la première fois ?
La consultation thérapeutique de médecine ayurvédique constitue généralement le point de départ.
RÉSERVER MA PREMIÈRE CONSULTATION →Comment préparer votre première consultation ayurvédique ?
Aucune préparation particulière n’est nécessaire et vous n’avez pas besoin de connaître votre Dosha.
Si cela est pertinent pour votre motif de consultation, apportez simplement vos médicaments et compléments, diagnostics, analyses ou examens récents et rapports médicaux utiles.
La consultation abordera également votre alimentation, digestion, transit, sommeil, énergie, activité physique, stress et rythme de vie.
Venez simplement avec vos questions et vos préoccupations.
Ayurveda et médecine conventionnelle : une approche complémentaire
La médecine ayurvédique peut s’intégrer en complément d’un suivi médical conventionnel. Lorsque cela est pertinent, nous tenons compte de vos diagnostics, traitements et examens médicaux déjà réalisés.
L’Ayurveda ne se substitue pas à la médecine conventionnelle mais offre une approche complémentaire axée sur le terrain individuel, la digestion, le mode de vie et la prévention durable.
L’approche ayurvédique est :
Holistique — elle prend en compte le corps, l’esprit, les émotions et l’environnement.
Personnalisée — chaque accompagnement est adapté à votre constitution, à vos déséquilibres et à votre situation individuelle.
Causale — elle cherche à comprendre les facteurs à l’origine des déséquilibres, au-delà de la seule prise en charge des symptômes.
Intégrative — elle peut s’inscrire en complément d’un suivi médical conventionnel lorsque cela est pertinent.
Durable — elle vise à favoriser un équilibre à long terme grâce à une approche associant alimentation, hygiène de vie, prévention et thérapies ayurvédiques adaptées.
Questions fréquentes sur la consultation ayurvédique
Dois-je connaître mon Dosha avant ma première consultation ?
Non. La consultation permet justement d’évaluer votre Prakriti (constitution), Vikriti (état actuel), digestion et mode de vie afin de personnaliser l’accompagnement.
Quelle consultation choisir pour un premier rendez-vous ?
Pour une première démarche ou une problématique de santé, la consultation thérapeutique de médecine ayurvédique est généralement recommandée. Pour une demande principalement liée à l’alimentation et à la digestion, une consultation de nutrition ayurvédique peut être plus adaptée.
Combien de consultations ayurvédiques sont nécessaires ?
Cela dépend du motif de consultation, de vos objectifs et de votre évolution. Après le premier bilan, des consultations de suivi peuvent être proposées lorsque cela est utile.
Dois-je suivre un régime strict, prendre des plantes ou faire un Panchakarma ?
Non. Ces approches ne sont pas systématiques. Les recommandations sont choisies selon votre évaluation et peuvent concerner l’alimentation, l’hygiène de vie, les préparations ayurvédiques ou certaines thérapies.
Puis-je consulter en Ayurveda si je prends des médicaments ?
Oui. Signalez vos médicaments, traitements et diagnostics lors de la consultation. Un traitement prescrit ne doit cependant pas être modifié ou interrompu sans l’accord du professionnel de santé responsable.
Les consultations ayurvédiques sont-elles remboursées par l’assurance complémentaire en Suisse ?
Selon votre contrat, certaines prestations peuvent être prises en charge par votre assurance complémentaire. Le remboursement dépend de votre assureur, de votre couverture, de la méthode reconnue et du praticien. Vérifiez directement auprès de votre assurance.
Peut-on consulter en Ayurveda sans problème de santé particulier ?
Oui. Une consultation peut également s’inscrire dans une démarche de prévention et d’hygiène de vie, afin de mieux comprendre votre terrain, votre digestion et vos habitudes quotidiennes.
Dois-je apporter mes analyses ou mes médicaments ?
Oui, si cela est pertinent pour votre consultation. Apportez vos analyses ou examens récents, ainsi que la liste de vos médicaments et compléments alimentaires en cours.
Commencez par la consultation adaptée à votre besoin
Première consultation
Pour un bilan ayurvédique global.
Nutrition ayurvédique
Pour approfondir alimentation et digestion.
Consultation de suivi
Pour évaluer votre évolution et ajuster votre accompagnement.
L’essencce – Centre de Médecine Ayurvédique · Nyon · La Côte
